腸胃炎&感冒病友，食譜揮手區

腸胃炎&感冒病友，食譜揮手區

收到好多求救訊息！實在係太多人腸胃炎同感冒了！！所以分享少少病友食譜！希望大家快D好返！

感冒未清既朋友，千期唔可以飲燉品，老火湯！因為會將感冒困左係入面！仲難好

今日介紹：

1 .清腸清菌檸檬水—腸胃炎，食滯病友適用
2 .降火清熱清腸粥—任何病友都岩使

先提一提大家先

之前介紹既無花果救命水
乾燥！燥底 到爆！食藥食到燥底！立即煲黎當水飲啦

特級滋潤止咳舒緩湯💫咳唔斷尾，煲兩次飲下！但一定要濃，用正宗乾海底椰！感冒未清就唔好加肉

以上既湯水都可以係之前既post度揾度

立即入正題

 清腸清菌檸檬水
（胃酸多，胃痛病人只宜淡味，喉嚨痛，燥底人士勿加薑）

功效：清腸胃，清滯，去油，清菌

檸檬含有豐富維他命C，檸檬酸可以抗腸炎菌，沙門氏菌，可以減少人體疲勞物貨乳酸產生

薑驅寒

食譜：
1 檸檬一個洗淨，切塊，薑細舊，用水沖下，用刀背拍鬆舊薑，等舊薑出味。
2 煲煲水，水滾掉哂檸檬同薑去滾，大約滾五分鐘，檸檬吉下佢等佢出味。