是日-私伙靚湯
春夏版--滋味醉雞
滋潤,溫和調補身體
****注意材料處理,加減*****
醉雞!唔係冬天先食咩??夏天都補?咪好鬼燥?
--呢個春夏版-醉雞 改左少少材料,比較岩春夏食!其實一年四季都要補!
----只要知道自己體質,㨂岩食材,時間,需要時服用 咁就唔會有問題啦 !!!
女人唔補好易老架!呢個「補」字,除左補養皮膚,身體,身材之外!仲要補充唔同方面既知識!等自己與時並進⋯唔會out!
春夏版---滋味醉雞 食譜
*** 注意材料處理,加減***
****傷風感冒未清,燥熱朋友,禁食****
材料:雞半隻,沙參,海玉竹,黨參,北芪,川芎,淮山,圓肉 花雕酒
***北芪比較燥D,怕燥可以將份量減/完全唔落
*** 如果唔食雞既,純飲湯,只係要個味既,可以買個雞殻 !甚至用豬月展 代替!
*** 花雕酒係醉雞靈魂,係湯好之前10-15分鐘先落,酒香無咁快揮發哂
*** 花雕洒 600ml 左右已經夠,覺得唔夠味先再加!
做法:
1)所有藥材洗淨,浸半小時,倒左D水唔要,再用淸水沖下佢,再將黨參剪開,容易出味D
藥材可能有硫磺燻過,浸下可以去左D 酸味
2)雞 洗淨,斬件,去皮出水,去左雞皮,個湯無咁油 / 豬 月展 洗凈出水
3)煲水,(所有藥材凍水落),大滾轉慢火煲45分鐘至一小時
4)雞有2個處理方法:
A) 可以用少少鹽,酒,麻油,薑汁,將雞醃左味,然後係藥材湯底煲到最後15分鐘至20分鐘, 直接將雞,放落藥材湯,再加花雕酒煮!
B) 用少少油,爆香D薑,落雞件,加酒爆香,之後,將雞放落藥材湯,加花雕酒滾15分鐘左右!食得!
---- 兩個方法都好味,視乎個人喜好,鐘意雞味濃D 定清D!
5)煲好加少少鹽調味
藥材功效
圓肉:補血養心
川芎:活血行氣,祛風止痛,用於月經不調,經閉痛經,胸脅刺痛,跌打腫痛,頭痛,風濕痹痛。
海玉竹:海玉竹比普通玉竹更加清香!可以加強滋陰降火功效!
清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺作用;有調和血氣運行功效,亦有降血脂、降壓作用
淮山:健脾益氣
沙參:用於陰虛肺燥,乾咳少痰,勞嗽痰血
北芪:係黃芪一種,生長係北方的黃芪,氣溫,味甘,平,十分
功效--- 補氣昇陽,補中益氣,利水消腫,適合南方調補用
黨參功效:
-補氣
-黨參對神經系統有興奮作用,可以增強機體抵抗力
-可以增加兔紅細胞及血紅蛋白增加
-擴張周圍血管而降低血壓,抑制腎上腺素的升壓作用
-具有調節胃腸運動,抗潰瘍,抑制胃酸分泌
- 對化療和放射線引起白細胞下降有提升作用 -
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