究竟你寒底定熱 底子學堂-精讀版 Part 1

究竟你寒底定熱

底子學堂-精讀版

Part 1

要知寒熱先認識陰陽係乜先

點解要知自己咩底

---知道自己咩底，㨂岩自己既湯水，食物。自然身體好，食咩都吸收D

--- 唔清楚自己底子，亂飲湯水，亂咁清熱，亂咁補。隨時攪壞身體攪出個大頭佛呀

          陰陽失衡

-----身體偏寒/偏熱-----

-----中醫一向講求人陰陽平衡-50/50。若果身體失去平衡 身體會變得偏寒/偏熱。長期失衡，自然容易病

-----失衡大多因為外來因素引起，飲食問題，生活唔規律，壓力等等。但失左衡又無 正確咁攪返好！身體又點會好??

⁉️先認識陰陽係乜東東⁉️

--- 陽-身體功能-  即太陽

--- 陰-身體內的體液 即水份

陰虛陽虛又係乜東東⁉

--陰虛  即係體液，水 油脂分泌不足身體出現缺水狀態，眼乾、鼻乾、口乾、皮膚粗糙，頭髮乾旱

--呢類朋友通常有貧血問題，經常手腳冰冷。 極度陰虛的人，陽火相對旺盛，不斷燃燒體內津液  令人超口乾兼喉痛....嚴重時會低熱(即探熱不覺體溫上升，但自覺手足心煩熱)，呢種熱我地叫「陰熱」或「虛熱」。

----會再分為----心肝肺腎陰虛

-----陰虛既人再亂補食壯陽食物，例如人參、鹿茸等，會令 ️陽火旺盛 身體機能處於過度興奮活躍的狀態，一樣會產生火，燃燒體內津液，水份 ......所以叫大家唔好亂補!!

陽虛---即係陽氣不足，身體機能衰退

簡單d講， 陽氣即係身體個太陽，太陽唔夠，細胞生命力，自然下降身體就 自然處於寒冷狀態。

-- 呢類朋友  氣血不足，面青，手腳冰冷 ️腰膝酸軟 ️怕凍 ️成日攰，無厘神氣。

-- 再細分  心肝脾肺腎陽虛  心悸，尿頻，易攰又無氣，成日咳下咳下!!

****陰陽一樣虛******

即係個人又缺水....又唔夠太陽

所以我地要令陰陽盡量保持係50/50平衡狀態。

----------Part 2 續----------