腸胃炎&感冒病友 食譜揮手區 續集

腸胃炎&感冒病友 食譜揮手區 💫續集 

(Part 1 有抗菌食譜參考）

降火清熱清腸粥

材料：咸豬展一舊，粗鹽，米，果皮一塊，可加少少元貝仔

食譜：

1 豬展，用大約三分一包粗鹽醃左舊豬展，大約兩小時。

果皮去囊，元貝仔用水浸一陣，米洗淨

2 用水洗走豬𦟌上所有鹽

3 煲煲水，果皮隨凍水落，大滾落肉，元貝，米。 打開煲蓋煲，以免滾瀉💥 用大火煲（唔會痴底）至米開花，變綿💫食得