戒口指南 成日話唔舒服要戒口，究竟要戒咩？ 以下係戒口分享，大家參考下丫

戒口指南

成日話唔舒服要戒口，究竟要戒咩？ 以下係戒口分享，大家參考下

~~小兒忌食

- 柿，韭菜，糯米，比較難消化

- 皮膚病忌食

- 肉類：牛，羊，鵝，鴨，田鷄，鴿，蛇  如果皮膚癢戒雞皮

-  蔬菜：所有菇類 包括靈芝，芛

- 所有海鮮：包括昆布，海帶，海草

- 生果：芒果，榴櫣，木瓜，荔枝，菠蘿，龍眼，柿

- 豆類：對豆類過敏

- 所有辛辣煎炸食物，糯米，洒精，濕熱食物

~~痛風忌食

- 動物內臟，蝦蟹，沙甸魚，豆類，椰菜，菠菜，冬菇，酒精，牛奶，奶製品盡量少食

- 關節，肌肉痛忌食

- 牛肉，糯米，酸野，辛辣，煎炸

*****寒性食物

- 所有凍飲，凍食，綠茶，啤酒，魚生，豆漿

- 生果：橙，芒果，西瓜，蔗，桔，柿，梨，楊桃，哈蜜瓜，山竹，柑，葡萄柚，百香果，桑椹

- 蔬菜：白菜，西洋菜，白蘿蔔，大芥菜，竹荀，冬瓜，苦瓜，紹菜，青瓜，霸黃花，生菜

- 廿四味，夏枯草，五花茶，金銀花，雞骨草

*****熱，濕熱性食物

- 肉類：羊肉，牛肉，魚肉，烏雞

- 五穀：糯米

- 生果：茘枝，榴櫣，菠蘿，番荔枝，紅毛丹，柿，芒果，楊桃，桔

- 豆 ：黑豆

- 蔬菜 ：生薑，大蒜，辣椒，胡椒

****感冒忌食

- 所有老火湯，肉湯，補品，煎炸，油膩野  

--因為感冒期間，脾胃消化力減弱，根本消化唔到ed野，反而加重負荷！而老火湯等等，有機會將感冒困身好難好

--雞，鴨，鵝，辛辣，煎炸，柿，海鮮

***要清楚自己係咩感冒先，例如風熱感冒仲飲薑茶，仲辛苦